小编推荐大家使用这个keepAPP下载，因为现在随着我们现在生活越来越便利，人们是越来越懒了，外卖的崛起让很多人整天都呆在家里就能吃到饭，打车的崛起让很多的人，让出行变得更加的简单，从此再也不用走远路了。这样是非常的不健康的，让我们的抵抗力会变差的很多，当流感传播时，我们就感染的风险比那些有锻炼的人就会增加很多。keepAPP下载在这里会帮你匹配最适合你的锻炼方案，每个方案都是非常的科学的，详细介绍如何正确的锻炼姿势和正确的休息时间都会显示在这里，只要你按计划实施，不会半途而废，就算你是易受寒体质，也能大大减少生病的次数，对于需要锻炼的来说非常实用。
keepAPP下载功能：
陪伴式跑步，让跑步不再孤单
跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你
量体裁衣，多种健身训练供你选择
keepAPP下载亮点：
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景
分享运动成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持
专业教练带你科学健身
